Heidi Williams od wielu miesięcy praktykuje jogę. 29-latka chętnie dzieli się w mediach społecznościowych fotografiami, na których pokazuje jak poprawnie wykonywać najbardziej popularne pozycje. Artystyczne zdjęcia Amerykanki stały się bardzo popularne wśród użytkowników Instagrama. Jej profil w aplikacji obserwuje ponad 135 tysięcy internatów. Fani trenerki podkreślają, że doceniają nie tylko artystyczne zdjęcia, ale również motywujące opisy, które zamieszcza Williams.
29-latka nie ukrywa bowiem swojej trudnej przeszłości. Z jej relacji wynika, że kiedy była w szóstym miesiącu ciąży, padła ofiarą brutalnego gwałtu. Obrażenia, których doznała były tak poważne, że groziła jej utrata dziecka. Traumatyczne przeżycia doprowadziły Williams do depresji. Kobieta zmagała się również z zespołem stresu pourazowego, miała także myśli samobójcze. Amerykanka podkreśla, że w walce z problemami pomogła jej joga. - To jest niesamowite przeżycie. Kiedy ćwiczę, czuję się wolna, spełniona i szczęśliwa - opowiada. Aby pomóc innym osobom, które zmagają się z problemami, Heidi założyła specjalną grupę wsparcia, w ramach której chce pokazać innym, że z każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji jest jakieś wyjście.
Czytaj też:
Ta Polka była wicemistrzynią świata w bikini fitness. Jej zdjęcia zachwycają!
Joga pomogła jej w walce z problemami. To, co robi ze swoim ciałem, zaskakuje