Kwas hialuronowy to składnik płynu nawilżającego stawy. Absorbuje wstrząsy, zmniejsza tarcia w stawie. Gdy go brakuje, odczuwamy ból.
Najwięcej najstarszych osób żyje w japońskiej miejscowości Yuzurihara – ustaliła Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Mimo podeszłego wieku są one w świetnej kondycji – mają gładką cerę, zdrowe włosy i elastyczne stawy. Na ich dobrostan składa się wiele elementów, ale najistotniejszym jest dieta bogata w składniki pobudzające wytwarzanie kwasu hialuronowego, m.in. zielone warzywa liściaste, produkty sojowe, algi, zielona herbata i jagody.
Więcej możesz przeczytać w 39/2014 wydaniu tygodnika Wprost .
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.