W Krynicy pomagają chorym, przeganiają zawał i są coraz dalej od cukrzycy
Materiał partnera

W Krynicy pomagają chorym, przeganiają zawał i są coraz dalej od cukrzycy

Festiwal Biegów w Krynicy
Festiwal Biegów w Krynicy
Podczas 8. PKO Festiwalu Biegowego w Krynicy-Zdroju (8-10 września) można się będzie przekonać, jak ogromny wpływ aktywność fizyczna ma na walkę z chorobami cywilizacyjnymi, integrację niepełnosprawnych czy zachęcenie do pomocy potrzebującym.

Pobiegną dla...

W piątek 8 września, podczas Biegu Nocnego i niedzielę 10 września, podczas Koral Maratonu uczestnicy Festiwalu mogą wziąć udział w akcjach charytatywnych: „biegnę dla Alicji” oraz „biegnę dla Mateusza i Ali”.

Podczas Biegu Nocnego pobiegną 6-letniej Alicji, która choruje na mukowiscydozę. Do codziennego funkcjonowania jest jej niezbędna kamizelka oscylacyjna i specjalistyczne leczenie, na które zbierane są środki. Alicja jest podopieczną Matio Fundacja Pomocy Rodzinom i Chorym na Mukowiscydozę.

Uczestnicy Koral Maratonu zadedykują swój start Mateuszowi i Ali. 23-letni Mateusz od urodzenia choruje na dziecięce porażenie mózgowe czterokończynowe. Jest mu potrzebny tor rehabilitacyjny do nauki chodzenia. Mateusz jest podopiecznym Fundacji Pomocy Osobom Niepełnosprawnym „Słoneczko”. Druga beneficjentka, 6-miesięczna Ala, cierpi na rzadką, nieuleczalną chorobę Canavan (zwyrodnienie gąbczaste układu nerwowego). Szansą na życie jest dla niej nowatorska terapia genowa. Ala jest podopieczną Fundacja Polsat.

Zaangażowanie uczestników, którzy ukończą Bieg Nocny z przypiętą do koszulki kartką „biegnę dla Alicji” oraz Koral Maraton z kartką „biegnę dla Mateusza i Ali”, zostanie przeliczone na konkretną pomoc - Fundacja PKO Banku Polskiego przekaże darowiznę dla wszystkich trzech osób. Kartki będzie można odbierać w Biurze Zawodów (Dom Forum na deptaku, al. Nowotarskiego): w piątek 8 września w godz. 12.00-22.00, w sobotę 9 września od 7.00 do 21.30 oraz w niedzielę 10 września od 7.00 do 8.30.

Akcja „biegnę dla Alicji” oraz „biegnę dla Mateusza i Ali” to kolejna odsłona autorskiego programu PKO Banku Polskieg pn. „PKO Bank Polski Biegajmy razem”. Podczas imprez parnterskich organizowane są akcje charytatywne dla dzieci, jak i dorosłych. W ubiegłym roku 186 uczestników 7. PKO Festiwalu Biegowego pomogło 3-letniemu Krzysiowi. Fundacja PKO Banku Polskiego przekazała środki na operację serca chłopca. Od 2013 r. odbyło się 301 takich akcji, w których wzięło udział ponad 110 tys. osób. Od początku istnienia programu Fundacja wsparła 325 beneficjentów kwotą ponad 4,2 mln zł.

Ruch odmładza 

W ramach trzydniowego święta biegania, Organizatorzy chcą zwrócić uwagę jak ważne dla zdrowia jest uprawianie sportu. W tym celu orgnizowane są konkurencje z „misją”. Najdłuższą tradycję ma marsz nordic walking „Przegoń zawał”. W Krynicy odbędzie się już po raz piąty. Osoby, które przeżyły atak serca, ich krewni, znajomi i wszyscy solidaryzujący się z chorymi przejdą z kijkami około 2000 m – wystartują z krynickiego deptaku, a zakończą na Bulwarach Dietla.

Osoby po atakach serca przyznają, że dopiero zawał zmotywował ich do uprawiania sportu. – Nie byłam tak aktywna przed zawałem jak teraz, kiedy jestem po – mówiła rok temu pani Janka, uczestniczka marszu. – Kiedy przeszłam na emeryturę, zasiedziałam się w domu, potem był zawał, szpital… Aż trafiłam na spotkania grupy, z którą maszeruję kilka razy w tygodni. Nie chodzimy dużo, ale regularnie. I miło spędzamy czas. A ja czuję się młodziej.

Marsz „Przegoń zawał”, organizowany przy współpracy z Cardiovascular Center Foundation, ma uzmysłowić jak istotna jest profilaktyka chorób serca, które ruch jest istotną częścią. A gdy dojdzie do zawału, nie siedzieć bezczynnie w domu. Start w sobotę 9 września o godz. 11:30.

Choroba to nie wymówka

Po raz czwarty z rzędu wraz z Towarzystwem Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą, w Krynicy będą uciekać „Dalej od cukrzycy”. Twarzą tego biegu na 1 km jest Michał Jeliński, mistrz olimpijski w wioślarstwie, który zawodowo uprawiał sport mimo cukrzycy typu I. Po zakończeniu kariery nadal jest aktywny fizycznie – biega, jeździ na rowerze, biega na nartach. A przy okazji przekonuje młodzież i dorosłych, że uprawianie sportu pozwala łatwiej zmagać się na co dzień z cukrzycą. Jeliński sam da przykład – w sobotę 9 września pobiegnie na dystansie 34 km, a w niedzielę zjawi się na biegu na 1 km.

– Jest stereotyp, że jak człowiek choruje na cukrzycę, to już nie może uprawiać sportu. To zwłaszcza dotyczy chorych na cukrzycę typu II. To zwykle osoby z nadwagą, które mało się ruszają. Cukrzyca jest często dopełnieniem problemów kardiologicznych, nadciśnienia i krążeniowych. Na taki stan pracuje się jednak latami. To nie jest tak, że nagle ktoś zapada na tę chorobę. To jest proces wieloletni, a właśnie aktywność fizyczna może go spowolnić, a wręcz w niektórych przypadkach zatrzymać – podkreśla Michał Jeliński. – Przy cukrzyca typu I jesteśmy skazani na przyjmowane insuliny do końca życia. Dzięki aktywności fizycznej, możemy potrzebować jej po prostu mniej. Wysiłek fizyczny działa podobnie jak insulina, choć oczywiście całkowicie jej nie zastąpi.

Bieg na 1 km „Dalej od cukrzycy” wystartuje w niedzielę 10 września o godz. 14:00 z krynickiego deptaka.

Superbohaterowie na start

W Krynicy Fundacja DKMS z organizatorami Festiwalu Biegowego przekonuje do idei dawstwa szpiku i komórek macierzystych i przygotowuje wspólnie „Bieg Superbohaterów” na 3 km. Poprzez udział zawodnicy zachęcą innych do rejestrowania się jako potencjalny dawca w bazach szpiku kostnego Fundacji DKMS.

Zawodnicy pobiegną w dedykowanych koszulkach od Fundacji DKMS z napisem „Superbohater” i „Pomożesz, bo możesz”. Podczas Festiwalu stanie stoisko Fundacji DKMS, na którym będzie można zarejestrować się jak dawca szpiku kostnego. Proces nie jest skomplikowany i zajmuje tylko parę chwil. Wystarczy na stoisku Fundacji DKMS przejść pozytywnie wstępny wywiad medyczny, wypełnić formularz rejestracyjny i za pomocą specjalnych pałeczek pobrać wymaz z błony śluzowej z wewnętrznej strony policzka. Można również wejść na stronę fundacji www.dkms.pl i zamówić pakiet do domu.

„Bieg Superbohaterów” na 3 km wystartuje w sobotę 9 września o godz. 18:00 z Bulwarów Dietla.

Integracja przez rywalziację 

W Krynicy pobiegnie też około 40 zawodników Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Sportu i Turystyki Niewidomych i Słabowidzących Cross. Na Festiwal Biegowy przyjadą trzeci rok z rzędu. – Zaczęło się od pojedynczych startów. Od słowa do słowa organizatorzy zaproponowali nam, byśmy przyjeżdżali większa zorganizowaną grupą i nawet zwolnili nas z opłat – mówi Aleksandra Karaś, koordynatorka biegaczy.

Około 20 osób ma wystartować w sobotę 9 września w Życiowej Dziesiątce. W niedzielę podczas Koral Maratonu wystartują też trzy drużyny w sztafecie maratońskiej. Kolejna grupa około 20 zawodników pójdzie z kijkami w sobotnich mistrzostwach Góry Parkowej nordic walking.

Biegacze słabowidzący biegną sami, a ci którzy prawie nic nie widzą lub są niewidomi przy pomocy przewodników. – Bieganie razem z pełnosprawnymi, to dla naszych zawodników wyzywanie. Dzięki takiej rywalizacji rozwijają się – podkreśla Aleksandra Karaś. – Wtedy mogą też liczyć na większy doping. To ich dodatkowo motywuje i jest kontaktem ze światem.

8. PKO Festiwal Biegowy wystartuje w piątek 8 września w Krynicy-Zdroju. W programie Festwiwalu jest ponad 30 konkurencji dla amatorów i zaawansowanych biegaczy, dzeici, rososłych i seniorów. Do wyboru są dystanse od 300 m do 100 km. W najtrudniejszej konkurencji imprezy – biegowej etapówce Iron Run – uczestnicy pokonają ponad 140 km w 3 dni.

Trwają zapisy do imprezy - lista zgłoszeń zawiera już ponad 10,5 tys. osób z całej Polski i zagranicy! Ostatnie numery startowe będą wydawane na pół godziny przed startem danej konkurencji (nie dotyczy Biegu 7 Dolin 100 km oraz TAURON Ultramratonu 64 km). Wszystko wskazuje na to, że rekord frekwencji Festiwalu – 8150 osób z 2016 r. – zostanie pobity.

Więcej informacji: 

Szczegółowy INFORMATOR 8. PKO Festiwalu Biegowego TUTAJ: » http://bit.ly/2xae7vG

Zapisy internetowe: » http://bit.ly/2jA4vUN

 0

Czytaj także