Iga Świątek jest na czele światowej listy tenisistek nieprzerwanie od 4 kwietnia 2022 roku. Polka od tej daty sięgnęła m.in. po trzy wielkoszlemowe wygrane (dwa razy na kortach Rolanda Garrosa, raz w US Open), gruntując swoją pozycję w historii dyscypliny. Sekret sukcesu polskiej mistrzyni tkwi w rzetelnej, ciężkiej pracy, wykonywanej od A do Z.
Iga Świątek zadziwia świat, oto kulisy zwycięstw Polki
O tym, jak pracują nad wynikami naszej tenisistki członkowie i członkini sztabu szkoleniowego, opowiedział jeden z nich – Maciej Ryszczuk. W specjalnie rozmowie dla Sport.pl zdradził Łukaszowi Jachmiakowi, jak wiele czasu Polka i jej ludzie poświęcają, aby osiągnąć sukces.
– […] może opiszę nasz dzień niemeczowy z okresu przygotowawczego do turnieju? Wtedy Iga ma dwa treningi tenisowe po godzinę-półtorej każdy, plus jakiś trening na siłowni czy trening biegowy/wytrzymałościowy od pół godziny do godziny. Oczywiście są też rozgrzewki: przed pierwszym treningiem ze 40 minut, licząc ze wszystkimi naszymi pomiarami. I 15 minut przed drugim treningiem. Jest też wyciszenie po treningu. Ono trwa około 20 minut. A wieczorem zawsze jest przegląd ciała na stole. To zajmuje godzinę. Natomiast kiedy Iga gra, to wtedy plan wygląda mniej więcej tak: rozgrzewka na siłowni z pomiarami 40-50 minut, rozgrzewka na korcie ze sparingpartnerem pół godziny i jeszcze przed samym meczem 15 minut pobudzenia – opowiada Ryszczuk, odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne i fizjoterapię u Świątek.
Dodatkowo polska liderka światowych list wśród tenisistek jest badana różnymi, specjalnymi urządzeniami. Począwszy od ruchu gałek ocznych, poprzez bicie serca, czy jakość snu Świątek, poprzez poziom regeneracji układu nerwowego.
Kiedy Iga Świątek gra swój kolejny mecz?
Polska mistrzyni wróci do rywalizacji na trawiastych kortach w Bad Homburg w czwartek (tj. 29 czerwca). Liderka rankingu zagra ze zwyciężczynią pojedynku pomiędzy Kanadyjką Leylah’ą Fernandez a Rosjanką Anną Blinkową.
Początek pojedynku Polki zapewne nie wcześniej niż o godzinie 18:00. Gdzie oglądać mecze Polki? Rywalizację w cyklu WTA pokazuje Canal + Sport. Pojedynki będą też dostępne na niemieckim Eurosporcie.
Czytaj też:
Iga Świątek potrzebowała na to czasu. Rywalkę rozłożyła na łopatkiCzytaj też:
Karty Wimbledonu oficjalnie rozdane. To pierwszy taki przypadek od 20 lat